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  我們都是愿意被相互信任的。包括對(duì)父母、對(duì)同學(xué)、對(duì)朋友。假若你對(duì)一個(gè)人有成見(jiàn)，不妨去試著多了解她一些。當(dāng)你逐漸了解她之后，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)以前是錯(cuò)誤的，因?yàn)樗⒉皇悄阍瓉?lái)認(rèn)為的那樣，自私、小氣等這些你曾認(rèn)為是她身上的缺點(diǎn)，其實(shí)都是誤會(huì)而已。不要輕易給別人下結(jié)論，也不要用狹隘的胸懷去看待別人，擁有一顆寬容的心，你會(huì)在青春的路上擁有更多的快樂(lè)。

  王鑫最近心情一直不太好，她來(lái)信告訴了我她最近的煩惱，讓我們一起來(lái)看看吧。

  “新學(xué)期開(kāi)始了，倩倩成了我的同桌，原來(lái)不太熟悉的人也漸漸地熟悉起來(lái)，課余時(shí)間很熱鬧。不過(guò)近來(lái)發(fā)生了一件事情讓我很煩惱，我和倩倩的關(guān)系也漸漸疏遠(yuǎn)，我想我們不可能做同桌和好朋友了。

  事情是這樣的，有天中午我忘記了帶尺子，倩倩沒(méi)在教室，于是我就拿起她的尺子用。正在這時(shí)，她回來(lái)了，我將尺子還給她，并道了謝。不能讓我理解的是，她竟然馬上將她的文具盒放進(jìn)了書(shū)包里。我很生氣，而且過(guò)了幾天，她又換了新的文具盒。我觀(guān)察了幾天，她的一舉一動(dòng)我都看在眼里，這些事情不就是針對(duì)我的嘛？于是我越想越氣，決定不再和她說(shuō)話(huà)了，誰(shuí)知道她也不主動(dòng)和我說(shuō)話(huà)，所以我們就已經(jīng)幾天都沒(méi)說(shuō)話(huà)了。有的時(shí)候下課她就和其他同學(xué)有說(shuō)有笑的，這分明是在氣我。我心里非常難過(guò)。和她同桌了這么久，我真想不到，她竟然是這么小心眼的人，這種人根本不值得和我做朋友，所以我非常希望老師給我調(diào)座位?？晌业膬?nèi)心還是非常難受，到底怎么才能好起來(lái)呢？”

  這種事情的發(fā)生，其實(shí)是由于王鑫太敏感的緣故。在心理學(xué)中，將這種總是很在意別人對(duì)自己的看法和做法、別人的一點(diǎn)點(diǎn)變化都會(huì)使自己在心理上發(fā)生很大波動(dòng)的行為和情緒稱(chēng)為“心理過(guò)敏”，心理過(guò)敏其實(shí)源于自信的缺乏以及與人交往的能力不強(qiáng)。

  有心理過(guò)敏的人的特點(diǎn)就是對(duì)事情思慮太多，當(dāng)事人并沒(méi)有的想法有時(shí)也會(huì)被他們“杜撰”出來(lái)，這樣的心理會(huì)使一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題復(fù)雜化。

  避免過(guò)分敏感的幾點(diǎn)做法：

  1．加強(qiáng)同學(xué)間的溝通如果你產(chǎn)生了懷疑，把問(wèn)題跟對(duì)方講清楚，耐心詢(xún)問(wèn)一下，或許會(huì)好一點(diǎn)。

  2．心胸要開(kāi)闊，不要在一些小事上斤斤計(jì)較朋友之間最重要的是寬容，即使對(duì)方真有什么針對(duì)自己的行為，也不要針?shù)h湘對(duì)，而是應(yīng)該想辦法化解這些小矛盾。

  3．增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)良好的自我感覺(jué)相信，只要自己足夠真誠(chéng)、熱情，就一定會(huì)增加自己的吸引力。

  4．不要對(duì)別人有偏見(jiàn)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的想法跟別人不一樣時(shí)，一定要換位思考，因?yàn)楹芏嗝舾卸际浅鲇趥€(gè)人偏見(jiàn)。

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